Bienvenue
Nous ne sommes pas venus ici pour cocher des cases, entrer dans un moule ou laisser le monde décider de qui nous devons être.
Nous sommes ici pour créer une existence qui honore qui nous sommes : une vie libre, joyeuse, abondante, dans laquelle on se sent aligné.e, épanoui.e, à sa juste place.
Ici, je t’invite à revenir à ta vérité intérieure : à ne plus laisser l’extérieur dicter ton état, à écouter la voix subtile de tes émotions, à prendre soin de ton corps – ton plus beau cadeau, de ton énergie et de ton esprit, parce qu’ils portent ta sagesse la plus profonde.
C’est un choix radical : quitter le bruit du monde pour revenir à ton axe. Ne plus réagir, reprendre la main sur ton espace intérieur, redevenir la.le créateur.trice de ta vie.
Et bâtir une existence intentionnelle, vibrante, alignée… et profondément tienne.
Karine Popot
Parce que nous ne sommes pas venues au monde pour nous retenir, nous excuser ou nous conformer – #PleinementToi
Tu es ici pour vivre, pour créer, pas pour te limiter.
Changer la donne.
Changer la donne, c’est cesser d’espérer que la vie s’améliore “toute seule” et choisir de réaligner les trois fondations qui déterminent tout : ton corps, ton intérieur émotionnel, et ton esprit.
C’est réhabiter ton corps pour retrouver de la stabilité, du mouvement, de l’espace et une énergie qui te porte au lieu de te freiner.
C’est réaccorder ton monde émotionnel, comprendre ce qui se joue en toi, libérer les réponses héritées et créer un nouvel état intérieur possible.
Et c’est reprendre la direction de ton esprit, clarifier ce que tu veux vraiment et agir avec cohérence, intention et présence.
Quand ces trois niveaux s’alignent, tes résultats changent naturellement, profondément, durablement.
Prendre soin de tout ton être : ton corps, ton coeur et ton esprit
J’aime transmettre le Yoga dans un collectif conscient, où chacun.e expérimente à la fois une connexion intime à soi et la force bienveillante du groupe.
Convaincue que l’autonomie de l’Être est essentielle, j’ai à cœur de proposer un Yoga accessible et adapté, qui respecte le rythme de chacun.e et honore l’écoute profonde du corps.
Chaque séance devient une parenthèse pour déposer le bruit du monde, revenir en soi, prendre soin du corps par le mouvement conscient, du souffle par la respiration présente, et de l’esprit par la méditation.
Une invitation à se reconnecter à ce que tu as de plus précieux : TOI.
Scan corporel 1
Pratique
Pour moi, pratiquer en dehors des cours est primordial, même 10 mins chaque jour ont un impact important. Je te propose des séances courtes et variées. Toutes les séances sont accessibles aux membres de L’Oasis de K dans l’espace L’Expérience Oasis