Bienvenue
Souviens-toi… Tu es ici pour créer tes plus grandes envies de la manière la plus extraordinaire qui soit.
Une vie riche, vibrante, épanouie, qui fait profondément sens pour toi. Une vie où le stress, l’anxiété et les autres états qui te limitent sont remplacés par l’épanouissement et la liberté d’être pleinement toi.
Nous ne sommes pas ici pour vivre petit, ni pour rester limiter par nos conditionnements ou nous conformer à ce que les autres considèrent comme « bien » ou « raisonnable ».
Il est temps de revenir à Soi, de prendre soin de toutes les dimensions de l’être : physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle et de renouer avec notre vraie puissance intérieure.
Peut-être que cette vision résonne en toi, et que toi aussi, tu choisis de vivre une vie qui répond profondément à qui tu es, en transformant ce qui t’a éloigné de toi jusqu’à aujourd’hui.
Je suis ravie de ta présence ici.
Karine Popot
Nous sommes des Êtres dotés d’une puissance intérieure phénoménale, notre job est de nous en souvenir totalement. #Tu es extraordinaire
Tu es ici pour vivre, pour créer, pas pour te limiter.
Changer la donne
C’est arrêter d’attendre que ça passe ou que la vie s’améliore “toute seule”. C’est choisir de vivre intentionnellement et différemment.
Renouer avec l’harmonie du corps, la liberté de mouvements, l’énergie.
Renouer avec la puissance d’un état émotionnel élevé,
Renouer avec la clarté mentale, un mental allié, calme, présent.
C’est se souvenir de qui tu es, sous les couches d’éducation et de conditionnement, pour expérimenter TA vie avec plus de liberté et de rayonnement.
Prendre soin de tout ton être : ton corps, ton coeur et ton esprit
Le corps n’est pas un à-côté.
C’est ton seul véhicule dans cette vie.
Et ton accès direct à ce qui se passe réellement en toi. Par tes ressentis, par ta respiration, il te permet de comprendre, d’ajuster et de réapprendre à vivre une vie pleine, riche et alignée.
J’aime transmettre un Yoga qui aide à habiter pleinement le corps, à ressentir sans fuir ni juger, à rester présent·e même dans l’inconfort, à trouver l’équilibre entre engagement et détente, à accueillir ce qui est pour pouvoir répondre aux réels besoins du corps avec discernement.
Chaque séance devient un espace pour renforcer force, mobilité, énergie, stabilité, alignement
Ce n’est pas seulement une pratique. C’est un outil de transformation pour laisser émerger…
Une autre manière d’être avec toi-même.
Une autre manière d’être dans le monde.
Scan corporel 1
Pratique
Pour moi, pratiquer en dehors des cours est primordial, même 10 mins chaque jour ont un impact important. Je te propose des séances courtes et variées, des méditations, des relaxations. Toutes les séances sont accessibles aux membres d’ĀNAYA depuis l’espace membres