Yoga Nidra & Sound Healing
Ce cycle est une invitation à traverser les mois à venir autrement.
Pas en cherchant à faire plus, mais en revenant au corps, au souffle, à l’accueil de ce qui est là, ce qui permet de créer de l’espace pour se sentir plus centré.e, plus en harmonie, plus présent.e à soi.
Chaque mois, un atelier te permet d’activer en toi une force intérieure essentielle.
Pas en ajoutant quelque chose, mais en te permettant de te relier à ce qui est déjà là.
Le breathwork, le Yoga Nidra et le Sound Healing créent les conditions pour que ton système ralentisse, se régule et que tu accèdes à un espace plus profond. Un espace où tu peux relâcher, ressentir, et retrouver un point d’appui intérieur réel.
Chaque atelier est une expérience à part entière. Tu peux y venir ponctuellement ou t’inscrire dans une continuité.
Ensemble, ils forment un chemin. Un chemin pour sortir de la réaction, et retrouver une manière plus stable, plus consciente et plus solide de vivre ce que tu traverses.
MARS – Se Ressourcer profondément
Cet atelier est un temps pour ralentir, lâcher les tensions, créer de l’espace pour se ressourcer profondément et repartir avec plus d’énergie, plus d’harmonie et plus de recul face au quotidien.
Date : Le lundi 2 mars – de 20h à 21h30
AVRIL – Juste Être
Revenir à sa vérité intérieure
Une expérience pour se recentrer profondément et laisser l’Être prendre toute sa place.
Date : Le lundi 13 avril – de 20h à 21h30
MAI – Une ressource intérieure inébranlable
Tu as en toi une ressource puissante. Relie-toi à cette force intérieure qui reste intacte quoi qu’il se passe et te permet d’accéder à une capacité réelle à vivre le quotidien avec plus de confiance, de présence et de solidité intérieure.
Date : Le lundi 18 mai – de 20h à 21h30
JUIN – Sortir du bruit
Lorsque le bruit des identifications s’apaise, quelque chose réapparaît naturellement. Une énergie qui nous soutient et nous permet de vivre dans un sentiment de grande sécurité intérieure pour avancer vers ce qui fait profondément sens pour nous.
Date : Le lundi 29 juin – de 20h à 21h30
JUILLET – Reliance à la Terre Mère
Un espace de reliance profonde pour se sentir porté·e, soutenu·e, et renouer avec un amour fondamental et inconditionnel.
Date : Date à confirmer
Tarif des ateliers : 30€/personne
Prochain atelier
SORTIR DU BRUIT
Retrouve la part de toi qui se sent suffisamment en sécurité pour avancer vers ce qui est juste et bénéfique pour toi
Il existe en toi un espace qui n’a jamais été défini par les critiques.
Jamais défini par les échecs.
Jamais défini par les rôles que tu tiens au quotidien.
Un espace où tu te souviens de qui tu es profondément avant toutes les conclusions que tu as apprises à tirer sur toi-même, au-delà du bruit mental et du stress.
J’ai créé cet atelier dans l’objectif que ton système nerveux se relaxe suffisamment pour te permettre de dépasser momentanément le mental qui analyse, interprète et juge, retrouver la part de toi qui existe avant les conditionnements, celle qui n’a jamais oubliée qui elle est, celle qui se sent suffisamment en sécurité pour ne plus écouter le bruit et avancer vers ce qui est juste et bénéfique pour toi.
Lorsque le bruit des identifications s’apaise, quelque chose réapparaît naturellement. Une part de nous d’où émerge une énergie vivante. Libre. Créatrice. Profondément nourrissante et guérisseuse. Je ressens cette énergie comme la Joie Originelle qui circule librement en nous et nourrit notre vie, nos envies, notre capacité à aimer, à partager et nous permet de vivre dans un sentiment de grande sécurité intérieure pour avancer vers ce qui fait profondément sens pour nous.
Si cet appel résonne en toi, je serai ravie de partager ce moment avec toi.
🗓 Lundi 29 juin
🕗 20h – 21h30
📍 Association Phoenix Attitude – Limoges
👥 Nombre de places limitées
💰 Tarif : 30€ (réservation obligatoire)
Viens dans une tenue confortable dans laquelle tu te sens bien. Le matériel est prévu sur place.
Tu peux simplement apporter, si tu le souhaites :
✨ un coussin pour ta tête
✨ un plaid pour encore plus de confort