Yoga Nidra & Sound Healing
Ce cycle est une invitation à traverser les mois à venir autrement.
Pas en cherchant à faire plus, mais en revenant au corps, au souffle, à l’accueil de ce qui est là, ce qui permet de créer de l’espace pour se sentir plus centré.e, plus en harmonie, plus présent.e à soi.
Chaque mois, un atelier vient soutenir une qualité intérieure différente en lien avec la saison, le rythme du vivant, et les besoins du système nerveux.
Le breathwork, le Yoga Nidra et le Sound Healing offrent un espace de régulation, de récupération et de reconnexion profonde.
Chaque atelier peut être vécu indépendamment. Ensembles, ils forment un chemin cohérent, pensé comme un soutien dans la durée.
MARS – Se Ressourcer profondément
Cet atelier est un temps pour ralentir, lâcher les tensions, créer de l’espace pour se ressourcer profondément et repartir avec plus d’énergie, plus d’harmonie et plus de recul face au quotidien.
Date : Le lundi 2 mars – de 20h à 21h30
AVRIL – Juste Être
Revenir à sa vérité intérieure
Une expérience pour se recentrer profondément et laisser l’Être prendre toute sa place.
Date : Le lundi 13 avril – de 20h à 21h30
MAI – Nourrir la confiance
Une expérience pour avancer avec clarté, soutenir l’engagement et harmoniser ce qui se vit à l’intérieur avec ce qui se déploie à l’extérieur.
Date : Le lundi 11 mai – de 20h à 21h30
JUIN – Vibrer la JOIE
Une expérience pour laisser s’exprimer la joie, soutenir l’énergie du corps et accompagner l’envie de créer, partager et célébrer.
Date : Le lundi 15 juin – de 20h à 21h30
JUILLET – Reliance à la Terre Mère
Un espace de reliance profonde pour se sentir porté·e, soutenu·e, et renouer avec un amour fondamental et inconditionnel.
Date : le samedi 11 juillet en fin d’après-midi – la date pourra changer en fonction de la météo
Prochain atelier
JUSTE ÊTRE
Une expérience pour te connecter à Toi
En ce moment, je ressens cet élan : envie d’avancer, de créer, de faire bouger les choses. Et en même temps… ce besoin de ralentir.
Si tu ne t’écoutes pas, cet élan devient pression.
Cet atelier est une invitation à faire l’inverse : arrêter de secouer. Et laisser redescendre.
Comme une boule à neige. Quand tout se pose… tu vois plus clair.
Tu te vois TOI.
À travers le breathwork, le Yoga Nidra et le sound healing, tu t’autorises à :
- déposer le bruit
- revenir à ta respiration, à ton corps
- créer de l’espace intérieur
- t’accueillir sans jugement
Sans rien chercher à faire en plus, Jute pour Être.
Si tu as envie de te joindre à nous,
👉 Réserve ta place directement via le lien de réservation.
🗓 Lundi 13 avril
🕗 20h – 21h30
📍 Association Phoenix Attitude – Limoges
👥 Places limitées
💰 Tarif : 30€
Viens dans une tenue confortable dans laquelle tu te sens bien. Le matériel est prévu sur place.
Tu peux simplement apporter, si tu le souhaites :
✨ un coussin pour ta tête
✨ un plaid pour encore plus de confort